Результаты Диет

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Займи своё имя.beon.ru, пока оно свободно

Результаты Диет > Пример: 2468  17 августа 2009 г. 07:26:05



Запись модерирует её автор — XXS.

Пример: 2468

XXS 17 августа 2009 г. 07:26:05
2468

1 день - 200 кк
2 день - 400 кк
3 день - 600 кк
4 день - 800 кк
и так по кругу пока не надоест.

мне надоело через 16 дней.

Рост - 167
Вес до - 57 кг
Вес после - 51.5 кг


За 9 дней было потеряно 4 кг, в остальные 7 - ушло ещё 1.5 кг
Объёмы ушли заметно (лицо,ноги, живот, попа)
ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НЕ ДЕЛАЛА.

Диета офигенная!!!
Такое количество калорий сохраняет от срывов. На 5-6 день пропадает аппетит, никакого обезвоживания, хорошее настроение. Лёгкий тормоз)))

Единственное что напрягает - это счёт калорий и страх переборщить с ними.

В последние 2-3 дня не было изменений в весе, поэтому я решила сделать перерыв.

Скоро вернусь на эту диету.
Мне очень понравилась!!!!
ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ!!!
Прoкoммeнтировaть
Обратите внимание на:
Диета Кима Протасова -2 недели (-8 кг) 10 декабря 2014 г. I.am.losing.weight
диета манекенщиц 12 апреля 2011 г. svestulichka в сообществе Результаты Диет
Взято: Сколько примерно можно сбросить на разных диетах. 22 июля 2013 г. CatInDreams
Martuxa 17 августа 2009 г. 07:32:18 постоянная ссылка ]
И что за диета?
Прoкoммeнтировaть
XXS 17 августа 2009 г. 07:34:53 постоянная ссылка ]
Принцип в Калориях. 1 день- 200ккал, 2 день-400ккал,3 день-600 ккал, 4 день-800. Главное ложиться в количество ккал!
Прoкoммeнтировaть
Martuxa 17 августа 2009 г. 07:35:59 постоянная ссылка ]
Прикольно :-D­
Прoкoммeнтировaть
Вася которая Василиса. 17 августа 2009 г. 07:50:37 постоянная ссылка ]
После абс попробую такое питание..)
Прoкoммeнтировaть
XXS 17 августа 2009 г. 07:53:02 постоянная ссылка ]
Ок! И если что, скидывай сюда свои результаты после АВС!!!


После абс попробую такое питание..)
Прoкoммeнтировaть
umri 17 августа 2009 г. 12:15:31 постоянная ссылка ]
 круто) у меня тоже щас 57
так хочу 51 Оо
Прoкoммeнтировaть
Вася которая Василиса. 17 августа 2009 г. 12:25:40 постоянная ссылка ]
У меня 53, ооочень хочется сорок. может попробовать эту штуку,но с упражнениями? её многие хвалили.

а абс не хочу. Там слишкм мало, валюсь с ног и на спорт сил нету абсолютно. А без приятного томления в мышцах после 200 приседаний, часа релаксационной растяжки.. ммм, не могу без этого.
Прoкoммeнтировaть
barnaulova 21 августа 2009 г. 17:48:16 постоянная ссылка ]

А кто сидел на 2468 напишите пожалуйста свой примерный рацион на эти 4 дня
присоединяюсь к вопросу!
Прoкoммeнтировaть
Sawe4ka666 17 сентября 2009 г. 11:37:29 постоянная ссылка ]
200ккал:
морковка (100г)- 33ккал
яблоко (50 г)- 23ккал
огурцы (100г)- 11ккал
Йогурт Prebiotik без наполнителей - 85ккал
черная смородина (100г)- 40ккал

400ккал:
Йогурт Активия без наполнителей - 113ккал
желе - 93ккал
Питьевая Активия - 100ккал
черная смородина (100г) - 40ккал
морковка (100г) - 33ккал
огурцы (200г) - 20ккал

600 и 800 что-то не записала))
Прoкoммeнтировaть
Вася которая Василиса. 23 сентября 2009 г. 10:54:28 постоянная ссылка ]
С сегодняшнего дня на ней.)

Каждый день буду рацион записывать. Может кому-то пригодится.)

200 ккал; Две порции суши с огурцом (По шесть штук каждая порция), овощной салат (Два огурца, морковка, перчик)
Прoкoммeнтировaть
Начинающий анорексик 30 сентября 2009 г. 16:26:03 постоянная ссылка ]
попробую обязательно)
Прoкoммeнтировaть
Ирочка Апельсинчик 15 ноября 2009 г. 13:40:50 постоянная ссылка ]
Этой диеты можно придерживаться не более 12 дней. Если вы будете оставаться на ней дольше, то это может привести к проблемам со здоровьем (в том числе и с психическим состоянием). За 12 дней вы сбросите 5-10 килограмм – результат очень зависит от начального веса.
информация с сайта о диетах
Прoкoммeнтировaть
О H A 4 марта 2010 г. 23:27:53 постоянная ссылка ]
очень мило. а не моя ли это запись с ли.ру???
Прoкoммeнтировaть
XXS 5 марта 2010 г. 06:11:05 постоянная ссылка ]
И запись и идея...Вик только без обид, дико извиняюсь что стащила тему, но уж очень вдохновляет =^B­
Прoкoммeнтировaть
О H A 5 марта 2010 г. 09:58:11 постоянная ссылка ]
да какие обиды? просто презрение.
ссылки ставятся в таких случаях.
Прoкoммeнтировaть
XXS 5 марта 2010 г. 10:04:12 постоянная ссылка ]
Ого, ничего себе, вообще то именно эту темку я впервые здесь и увидела. А уж потом на лиру....
Прoкoммeнтировaть
О H A 5 марта 2010 г. 10:19:52 постоянная ссылка ]
да, тему 2468 можно найти на тысячах сайтов, но, чёрт возьми - это был мой опыт, а ты написала как о своём!


Прoкoммeнтировaть
XXS 5 марта 2010 г. 10:32:41 постоянная ссылка ]
Нет, нет, тут же написано ПРИМЕР...все здесь итак знают что я не сидела на ней...
Прoкoммeнтировaть
Mania.Miller 3 апреля 2010 г. 10:03:23 постоянная ссылка ]
Эта диета хороша, когда вес встал, когда "эффект плато".
Прoкoммeнтировaть
DiamondEve 6 апреля 2010 г. 17:04:19 постоянная ссылка ]
Хочу защитить XXS...ОНА, это я скопировала эту тему, но я писала, что это не мой опыт, а девушки с другого сайта (то есть твой), а не назвала я имени твоего, так как не знала я еще правил форумских, и думала наоборот не стоит всем оглашать кто, откуда и т.д. Так что прости!
Прoкoммeнтировaть
О H A 6 апреля 2010 г. 21:25:13 постоянная ссылка ]
проехали. главное, что кому-то помогает.=^B­
Прoкoммeнтировaть
ЛiLЁ4еk 20 августа 2010 г. 07:01:02 постоянная ссылка ]
 Шикарная диета)))
СПС*
Прoкoммeнтировaть
Barbirissa 21 ноября 2010 г. 16:49:57 постоянная ссылка ]
Я тоже недавно решила сесть на эту диету, сейчас я вещу 48 при росте164, хочу весить 40
Прoкoммeнтировaть
Barbirissa 17 января 2011 г. 15:30:07 постоянная ссылка ]
дуро
что-то не устраивает?
у каждого свое сложение фигуры, можно и при 55 выглядеть худой, а можно и при 48 быть полной
Прoкoммeнтировaть
Веня .3 26 июля 2011 г. 12:26:48 постоянная ссылка ]
А как колории подсчитывать? о.о
Прoкoммeнтировaть
 

Дoбавить нoвый кoммeнтарий

Как:

Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу и объявления о купле/продаже, а также материалы, нарушающие сетевой этикет или законы РФ. Ваш ip-адрес записывается.


Результаты Диет > Пример: 2468  17 августа 2009 г. 07:26:05

читай на форуме:
Москва
пройди тесты:
"Взрослые игры или Надо мной...
Какой твой стиль?
Ты и Дейчик!!!!!!
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх